Pelituoli vai ergonominen työtuoli: kumpi on parempi valinta?
Jos etsit uutta tuolia, olet todennäköisesti törmännyt kahteen suosittuun vaihtoehtoon: kilpa-autoilutyyliseen pelituoliin ja ergonomiseen työtuoliin.
Ensi silmäyksellä pelituolit vaikuttavat usein ilmeiseltä valinnalta. Niissä on näyttävä muotoilu ja laadukkaaksi mielletty brändi, ja niitä markkinoidaan erityisesti pelaajille. Secretlabin, DXRacerin ja Razerin kaltaiset tuotemerkit ovat auttaneet tekemään tästä tuolityylistä erittäin suositun viimeisen vuosikymmenen aikana.
Mutta tarjoaako pelituoli automaattisesti parhaan mukavuuden, kun työpöydän ääressä istutaan pitkiä aikoja?
Ei välttämättä.
Paperloopsilla uskomme, ettei paras tuoli riipu siitä, pelaatko pelejä. Ratkaisevaa on se, kuinka hyvin tuoli tukee kehoasi koko päivän ajan.
Pelaatpa, työskenteletpä kotoa käsin tai opiskelet, vietät tuntikausia saman tuolin päällä istuen. Siksi on tärkeää katsoa ulkonäköä pidemmälle ja ymmärtää, mikä tuolista todella tekee mukavan.
Tässä oppaassa vertailemme pelituoleja ja ergonomisia työtuoleja, selitämme niiden erot ja autamme sinua päättämään, kumpi vaihtoehto sopii työtilaasi.
Lyhyt vastaus
Monille ergonominen työtuoli on parempi pitkän aikavälin valinta.
Perinteiset pelituolit on suunniteltu kilpa-autoilusta inspiroituneen ulkonäön ympärille, ja ne voivat toki olla mukavia. Ergonomiset työtuolit on kuitenkin yleensä suunniteltu niin, että niiden ensisijaisia tavoitteita ovat säädettävyys, hyvän asennon tukeminen ja jokapäiväinen mukavuus.
Jos käytät tuolia työntekoon, opiskeluun ja pelaamiseen, ergonominen työtuoli tarjoaa usein enemmän joustavuutta päivän aikana.
Miksi useimmat valitsevat väärän tuolin
Tuolia ostaessaan useimmat keskittyvät siihen, minkä he voivat nähdä heti.
Muotoilu.
Väri.
Pehmusteet.
Yleinen ulkonäkö.
Se on ymmärrettävää, koska nämä ovat helpoimmin vertailtavia asioita.
Ennen Paperloopsin perustamista ajattelin aivan samoin.
Kuten monet muutkin, oletin, että paksu pehmuste tarkoittaa automaattisesti mukavaa tuolia. Kokeiltuani erilaisia tuoleja ja opittuani lisää ergonomiasta ymmärsin, että pitkäaikaisella mukavuudella on hyvin vähän tekemistä sen kanssa, kuinka pehmeältä tuoli tuntuu ensimmäisten viiden minuutin aikana.
Todellinen mukavuus syntyy säädettävyydestä.
Tuolin pitäisi mukautua kehoosi – ei päinvastoin.
Tuo yksinkertainen ajatus oli yksi syistä, joiden vuoksi Paperloops perustettiin.
Pelkkään ulkonäköön keskittymisen sijaan halusimme tarjota tuoleja, joita voi säätää eri vartalotyypeille, erilaisiin työpöytäkokoonpanoihin ja erilaisiin työskentelytapoihin sopiviksi.
Pelituoli vai ergonominen työtuoli
Vaikka molemmat tuolityypit on suunniteltu pitkäaikaiseen istumiseen, ne painottavat eri asioita.
Pelituolit ovat usein saaneet vaikutteita kilpa-autojen istuimista. Niiden tunnusomainen ulkonäkö on osa niiden viehätystä, ja monet käyttäjät pitävät tästä tyylistä.
Ergonomiset työtuolit puolestaan on suunniteltu liikkumisen ja säädettävyyden ympärille. Sen sijaan, että ne kannustaisivat yhteen istuma-asentoon, ne voidaan säätää sopimaan yksittäiselle käyttäjälle.
Tässä on yksinkertainen vertailu.
| Ominaisuus | Pelituoli | Ergonominen työtuoli |
|---|---|---|
| Kilpa-ajoista inspiroitunut muotoilu | ✓ | ✗ |
| Säädettävä ristiseläntuki | Vaihtelee | ✓ |
| Säädettävät käsinojat | Vaihtelee | ✓ |
| Hengittävät verkkovaihtoehdot | Rajallinen | ✓ |
| Suunniteltu työhön ja pelaamiseen | Hyvä | Erinomainen |
| Keskity säädettävyyteen | Kohtalainen | Korkea |
Kumpikaan vaihtoehto ei ole automaattisesti parempi.
Oikea valinta riippuu siitä, miten työpöytääsi todellisuudessa käytät.
Jos etusijalla on kilpa-ajoista inspiroitunut peliasetus, pelituoli saattaa olla juuri etsimäsi.
Jos tuolia kuitenkin käytetään myös etätyöhön, opiskeluun, videopuheluihin ja päivittäiseen tietokoneen käyttöön, ergonominen työtuoli tarjoaa yleensä enemmän monipuolisuutta.
Mikä tekee tuolista oikeasti mukavan?
Monet ajattelevat mukavuuden johtuvan paksusta pehmusteesta.
Todellisuudessa useat muut tekijät vaikuttavat paljon enemmän siihen, miltä tuoli tuntuu usean tunnin istumisen jälkeen.
Säädettävä ristiseläntuki
Alaselässä on luonnostaan lievä sisäänpäin kaartuva muoto.
Hyvän tuolin tulisi tukea tätä kaarta pakottamatta kehoasi epämukavaan asentoon.
Koska jokaisen keho on erilainen, säädettävä ristiseläntuki on yleensä hyödyllisempi kuin kiinteä ristiseläntyyny. Sen avulla tuen voi sijoittaa juuri siihen kohtaan, jossa alaselkäsi sitä tarvitsee.
OSHA:n mukaan työtuolin tulisi tarjota riittävä alaselän tuki ja olla säädettävissä käyttäjän mukaan.
Säädettävät käsinojat
Käsinojia aliarvioidaan usein.
Kun ne ovat liian korkealla, hartiat jännittyvät.
Kun ne ovat liian matalalla, käsivarsille on hyvin vähän tukea.
Oikein säädetyt käsinojat auttavat pitämään hartiat rentoina ja tukevat kyynärvarsia kirjoittamisen, työskentelyn tai pelaamisen aikana.
Hengittävät materiaalit
Myös materiaalivalinta vaikuttaa pitkäaikaiseen mukavuuteen.
Verkkoselkänojat mahdollistavat ilman vapaamman kiertämisen, mikä auttaa monia pysymään viileämpinä pidempien istumisjaksojen aikana.
PU-nahka tarjoaa laadukkaan ulkonäön ja on helppo puhdistaa, mutta se yleensä kerää enemmän lämpöä kuin verkkokangas.
Kumpikaan materiaali ei ole objektiivisesti parempi. Paras valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi, ympäristöstäsi ja siitä, miten käytät tuoliasi.
Säädettävyys on tärkeämpää kuin pehmeys
Ehkä suurin väärinkäsitys on uskoa, että pehmeämpi tuoli olisi automaattisesti mukavampi.
Kokemuksemme mukaan pitkäaikainen mukavuus perustuu oikeisiin säätöihin ylimääräisen pehmusteen sijaan.
Tuoli, joka tukee kehoasi oikein, säilyy usein mukavana paljon pidempään kuin tuoli, joka tuntuu vain pehmeältä heti istuutuessasi.
Minkä tuolin valitsisit?
Vastaus riippuu siitä, miten vietät päiväsi.
Valitse pelituoli, jos...
- Käytät työpöytääsi pääasiassa pelaamiseen.
- Pidät kilpa-autoilusta inspiroituneesta ulkonäöstä.
- Ulkonäkö on tärkeä osa työpistekokonaisuuttasi.
Valitse ergonominen toimistotuoli, jos...
- Työskentelet ja pelaat saman työpöydän ääressä.
- Istut useita tunteja päivässä.
- Arvostat säädettävyyttä ulkonäköä enemmän.
- Haluat yhden tuolin työhön, opiskeluun ja pelaamiseen.
Monille tämä jälkimmäinen tilanne on yleistymässä.
Samaa työpöytää käytetään nyt päivisin työntekoon ja iltaisin pelaamiseen.
Juuri tässä ergonomisella toimistotuolilla on usein etulyöntiasema.
Istumismukavuuden taustalla oleva tiede
Hyvä tuoli voi parantaa merkittävästi päivittäistä istumismukavuuttasi, mutta on tärkeää pitää odotukset realistisina.
Mikään tuoli – olipa se kuinka ergonominen tahansa – ei ole suunniteltu pitämään sinua samassa asennossa kahdeksaa tuntia yhtäjaksoisesti.
Nykyaikaisissa ergonomiaohjeissa keskitytään kehon tukemiseen ja samalla säännöllisen liikkumisen edistämiseen päivän mittaan. Tavoitteena ei ole löytää yhtä ”täydellistä” istuma-asentoa. Sen sijaan tarkoitus on luoda työpiste, joka sopii kehollesi ja antaa sinun vaihtaa asentoa luontevasti työskennellessäsi. OSHA:n ohjeissa suositellaan myös säätämään tuoli käyttäjälle sopivaksi sen sijaan, että käyttäjän pitäisi mukautua tuoliin.
Siksi suosittelemme aina säätämään tuolin kunnolla ja pitämään säännöllisesti taukoja seisomista, venyttelyä tai muutaman minuutin kävelyä varten. Jos käytössäsi on sähköpöytä, istuma- ja seisoma-asennon vuorotteleminen päivän aikana voi olla erinomainen tapa vähentää pitkäkestoista paikallaan istumista.
Cornellin yliopiston ergonomiaohjeissa suositellaan myös työpisteen säätämistä kehollesi sopivaksi ja asennon vaihtamista päivän aikana sen sijaan, että pysyisit jatkuvasti yhdessä kiinteässä asennossa.
Yleisiä myyttejä pelituoleista
Myytti 1: Pelituolit ovat aina mukavampia
Ei välttämättä.
Pelituoli voi olla erittäin mukava, etenkin jos se on laadukkaasti rakennettu ja säädetty oikein. Mukavuus riippuu kuitenkin paljon enemmän siitä, kuinka hyvin tuoli sopii vartalollesi, kuin siitä, markkinoidaanko sitä pelaajille.
Myytti 2: Enemmän pehmustetta tarkoittaa parempaa mukavuutta
Tämä on yksi suurimmista väärinkäsityksistä.
Lisäpehmuste voi tuntua ylelliseltä, kun istut tuolille ensimmäisen kerran, mutta pitkäaikainen mukavuus määräytyy yleensä tuen, säädettävyyden ja hyvän istuma-asennon, ei pelkän pehmeyden perusteella.
Myytti 3: Kallis tarkoittaa ergonomista
Hinta ei automaattisesti tarkoita ergonomisuutta.
Hinnan sijaan kannattaa esittää esimerkiksi seuraavat kysymykset:
- Voinko säätää ristiseläntukea?
- Ovatko käsinojat säädettävät?
- Sopiiko tuoli pituudelleni?
- Käytänkö sitä sekä työhön että pelaamiseen?
Nämä tekijät vaikuttavat usein huomattavasti enemmän päivittäiseen mukavuuteen kuin tuotemerkki tai hinta.
Miksi suosittelemme CloudProta
Jos joku kysyisi, mitä Paperloops-tuolia suosittelisimme sekä työhön että pelaamiseen, vastauksemme olisi yleensä CloudPro.
Emme siksi, että jokainen pelaaja tarvitsisi saman tuolin.
Emme siksi, että uskoisimme yhden tuolin sopivan täydellisesti kaikille.
Suosittelemme sitä, koska se keskittyy pitkäaikaisen mukavuuden kannalta tärkeimpiin ominaisuuksiin.
CloudPro sisältää:
- Säädettävä ristiseläntuki
- Kolmiulotteisesti säädettävät käsinojat
- Säädettävä niskatuki
- Hengittävä verkkoselkänoja
- Sulavasti toimiva kallistusmekanismi
- 5 vuoden takuu
Niille, jotka vaihtavat päivän aikana työn, opiskelun ja pelaamisen välillä, näiden säätöjen ansiosta tuoli mukautuu eri toimintoihin sen sijaan, että se lukitsisi sinut yhteen kiinteään asentoon.
Tietenkin oikean tuolin valinta riippuu aina pituudestasi, ruumiinrakenteestasi, työtilastasi ja henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.
Siksi kannustamme ihmisiä katsomaan ulkonäköä pidemmälle ja keskittymään ominaisuuksiin, joita he todella käyttävät päivittäin.
Lopuksi
Pelituolit ja ergonomiset toimistotuolit on suunniteltu eri painopisteet huomioiden.
Pelituoleissa painotetaan usein tyyliä ja mukaansatempaavan peliympäristön luomista.
Ergonomisissa työtuoleissa painotetaan säädettävyyttä, tukea ja pitkäaikaista mukavuutta erilaisissa käyttötarkoituksissa.
Kumpikaan vaihtoehto ei ole automaattisesti parempi.
Paras valinta riippuu siitä, miten käytät työpöytääsi.
Jos pelaaminen on pääasiallinen aktiviteettisi ja pidät kilpa-autoilusta vaikutteita saaneesta muotoilusta, pelituoli voi olla sinulle oikea valinta.
Jos työskentelet, opiskelet ja pelaat pitkiä aikoja saman työpisteen ääressä, ergonominen työtuoli tarjoaa usein enemmän joustavuutta ja mukavuutta koko päivän ajaksi.
Paperloopsilla olemme oppineet, ettei todellinen mukavuus synny paksummista pehmusteista tai näyttävämmästä muotoilusta.
Todellinen mukavuus syntyy tuolista, joka sopii vartalollesi, tukee luonnollista liikkumista ja mukautuu työskentelytapaasi.
Usein kysyttyä
Voiko ergonomista työtuolia käyttää pelaamiseen?
Kyllä. Monet käyttävät samaa tuolia työntekoon, opiskeluun ja pelaamiseen. Ergonominen työtuoli on usein erinomainen valinta, jos vietät pitkiä aikoja saman työpöydän ääressä.
Ovatko pelituolit haitallisia selälle?
Ei. Hyvin suunniteltu pelituoli voi tarjota hyvän tuen. Tuolin säätäminen ja se, kuinka usein liikut päivän aikana, ovat kuitenkin yhtä tärkeitä kuin tuoli itsessään.
Onko verkkokangas parempi kuin PU-nahka?
Kumpikaan materiaali ei ole kaikille yksiselitteisesti parempi.
Verkkokangas on yleensä hengittävämpi, minkä vuoksi se on suosittu pitkien istumisjaksojen aikana. PU-nahka näyttää ylellisemmältä ja on helpompi pyyhkiä puhtaaksi.
Kannattaako hankkia ergonominen työtuoli, jos pelaan vain?
Jos pelaat pääasiassa lyhyitä pelisessioita, pelituoli voi sopia tarpeisiisi täydellisesti.
Jos tuolia käytetään myös työntekoon, opiskeluun tai muihin päivittäisiin toimintoihin, ergonominen työtuoli tarjoaa kuitenkin yleensä enemmän monipuolisuutta.
Mikä on mukavan tuolin tärkein ominaisuus?
Jos meidän pitäisi valita vain yksi ominaisuus, valitsisimme säädettävyyden.
Vartalollesi sopivaksi säädettävä tuoli säilyy todennäköisemmin mukavana ajan mittaan kuin tuoli, joka vain näyttää vaikuttavalta tai tuntuu aluksi pehmeältä.
Lähteet
Varmistaaksemme, että tämän oppaan tiedot ovat täsmällisiä ja nykyisten ergonomiasuositusten mukaisia, olemme hyödyntäneet seuraavia ohjeistuksia:
Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Tietokonetyöpisteiden eTool – tuolit.
https://www.osha.gov/etools/computer-workstations/components/chairs
Cornellin yliopiston ergonomiasivusto. Tietokonetyöpisteen ergonomiaohjeet.
https://ergo.human.cornell.edu/ergoguide.html
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) / National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Ergonomia.
https://www.cdc.gov/niosh/ergonomics/
s