Krzesło gamingowe czy ergonomiczne krzesło biurowe: który wybór jest lepszy?
Jeśli szukasz nowego krzesła, prawdopodobnie spotkałeś się już z dwiema popularnymi opcjami: krzesłem gamingowym w stylu wyścigowym i ergonomicznym krzesłem biurowym.
Na pierwszy rzut oka krzesła gamingowe często wydają się oczywistym wyborem. Mają wyrazisty design, prestiżowe oznaczenia marek i są reklamowane specjalnie z myślą o graczach. Marki takie jak Secretlab, DXRacer i Razer przyczyniły się do tego, że ten styl krzeseł stał się niezwykle popularny w ciągu ostatniej dekady.
Ale czy krzesło gamingowe automatycznie zapewnia najlepszy komfort podczas wielogodzinnej pracy przy biurku?
Niekoniecznie.
W Paperloops wierzymy, że o tym, jakie krzesło jest najlepsze, nie decyduje to, czy grasz w gry. Decyduje o tym, jak dobrze krzesło wspiera Twoje ciało przez cały dzień.
Niezależnie od tego, czy grasz, pracujesz z domu czy się uczysz, spędzasz wiele godzin, siedząc na tym samym krześle. Dlatego warto spojrzeć poza wygląd i zrozumieć, co tak naprawdę sprawia, że krzesło jest wygodne.
W tym poradniku porównamy krzesła gamingowe i ergonomiczne krzesła biurowe, wyjaśnimy różnice i pomożemy Ci zdecydować, która opcja będzie odpowiednia dla Twojego stanowiska pracy.
Krótka odpowiedź
Dla wielu osób ergonomiczne krzesło biurowe będzie lepszym wyborem na dłuższą metę.
Tradycyjne krzesła gamingowe projektuje się z myślą o estetyce inspirowanej samochodami wyścigowymi i z pewnością mogą być wygodne. Ergonomiczne krzesła biurowe projektuje się jednak zazwyczaj przede wszystkim z myślą o możliwości regulacji, wsparciu prawidłowej postawy i codziennym komforcie.
Jeśli używasz krzesła do pracy, nauki i grania, ergonomiczne krzesło biurowe często zapewni większą elastyczność w ciągu dnia.
Dlaczego większość osób wybiera niewłaściwe krzesło
Kupując krzesło, większość osób skupia się na tym, co może od razu zobaczyć.
Design.
Kolor.
Wyściółka.
Ogólny wygląd.
To zrozumiałe, ponieważ są to rzeczy, które najłatwiej porównać.
Przed założeniem Paperloops myślałem dokładnie tak samo.
Podobnie jak wiele osób, zakładałem, że gruba poduszka automatycznie oznacza wygodne krzesło. Po wypróbowaniu różnych krzeseł i zdobyciu większej wiedzy na temat ergonomii zdałem sobie sprawę, że długotrwały komfort ma niewiele wspólnego z tym, jak miękkie wydaje się krzesło w ciągu pierwszych pięciu minut.
Prawdziwy komfort wynika z możliwości regulacji.
Krzesło powinno dopasowywać się do Twojego ciała — nie odwrotnie.
Ten prosty pomysł stał się jednym z powodów założenia Paperloops.
Zamiast skupiać się wyłącznie na wyglądzie, chcieliśmy zaoferować krzesła, które można dopasować do różnych typów sylwetki, różnych stanowisk pracy i różnych sposobów pracy.
Krzesło gamingowe a ergonomiczne krzesło biurowe
Chociaż oba typy krzeseł są przeznaczone do długiego siedzenia, kładą nacisk na różne aspekty.
Krzesła gamingowe często są inspirowane fotelami wyścigowymi. Ich charakterystyczny wygląd jest częścią ich atrakcyjności, a wielu użytkowników uwielbia ten styl.
Ergonomiczne krzesła biurowe z kolei projektuje się z myślą o ruchu i możliwości regulacji. Zamiast wymuszać jedną pozycję siedzącą, pozwalają dopasować krzesło do konkretnego użytkownika.
Oto proste porównanie.
| Cecha | Krzesło gamingowe | Ergonomiczne krzesło biurowe |
|---|---|---|
| Design inspirowany fotelami wyścigowymi | ✓ | ✗ |
| Regulowane podparcie lędźwiowe | Zróżnicowana | ✓ |
| Regulowane podłokietniki | Zróżnicowana | ✓ |
| Warianty z przewiewnej siatki | Ograniczona | ✓ |
| Zaprojektowane do pracy i grania | Dobra | Doskonała |
| Postaw na regulację | Umiarkowana | Wysoka |
Żadna z tych opcji nie jest automatycznie lepsza.
Właściwy wybór zależy od tego, jak faktycznie korzystasz ze swojego biurka.
Jeśli Twoim priorytetem jest stworzenie stanowiska do gier w stylu wyścigowym, krzesło gamingowe może być dokładnie tym, czego szukasz.
Jeśli jednak krzesło ma również służyć do pracy z domu, nauki, wideorozmów i codziennego korzystania z komputera, ergonomiczne krzesło biurowe zwykle oferuje większą wszechstronność.
Co tak naprawdę sprawia, że krzesło jest wygodne?
Wiele osób uważa, że komfort zapewnia grube wypełnienie.
W rzeczywistości kilka innych czynników ma znacznie większy wpływ na to, jak krzesło sprawdza się po kilku godzinach siedzenia.
Regulowane podparcie lędźwiowe
Dolna część pleców ma naturalnie lekkie wklęśnięcie.
Dobre krzesło powinno podpierać to wygięcie, nie zmuszając ciała do przyjmowania niewygodnej pozycji.
Ponieważ budowa ciała każdego człowieka jest inna, regulowane podparcie lędźwi jest zazwyczaj bardziej przydatne niż stała poduszka lędźwiowa. Umożliwia ustawienie podparcia dokładnie tam, gdzie dolna część pleców rzeczywiście go potrzebuje.
Według OSHA krzesło biurowe powinno zapewniać odpowiednie podparcie dolnej części pleców i dać się dopasować do konkretnego użytkownika.
Regulowane podłokietniki
Podłokietniki są często niedoceniane.
Gdy są zbyt wysoko, ramiona się napinają.
Gdy są zbyt nisko, ramiona otrzymują bardzo małe podparcie.
Prawidłowo wyregulowane podłokietniki pozwalają zachować rozluźnione ramiona, zapewniając jednocześnie podparcie przedramion podczas pisania na klawiaturze, pracy lub grania.
Przewiewne materiały
Wybór materiału również wpływa na długotrwały komfort.
Oparcia z siatki umożliwiają swobodniejszą cyrkulację powietrza, dzięki czemu wiele osób może zachować większy komfort termiczny podczas dłuższego siedzenia.
Skóra PU ma elegancki wygląd i jest łatwa do czyszczenia, ale zazwyczaj zatrzymuje więcej ciepła niż siatka.
Żaden z tych materiałów nie jest obiektywnie lepszy. Najlepszy wybór zależy od osobistych preferencji, otoczenia i sposobu korzystania z krzesła.
Możliwość regulacji ma większe znaczenie niż miękkość
Być może największym nieporozumieniem jest przekonanie, że miękkie krzesło automatycznie oznacza większy komfort.
Z naszego doświadczenia wynika, że długotrwały komfort zapewnia odpowiednia regulacja, a nie dodatkowa warstwa wyściółki.
Krzesło, które prawidłowo podpiera ciało, często pozostaje wygodne znacznie dłużej niż krzesło, które przy pierwszym siadaniu wydaje się po prostu miękkie.
Które krzesło wybrać?
Odpowiedź zależy od tego, jak spędzasz dzień.
Wybierz krzesło gamingowe, jeśli...
- Używasz biurka głównie do grania.
- Podoba Ci się stylistyka inspirowana samochodami wyścigowymi.
- Design jest ważną częścią Twojego stanowiska.
Wybierz ergonomiczne krzesło biurowe, jeśli...
- Pracujesz i grasz przy tym samym biurku.
- Spędzasz kilka godzin dziennie w pozycji siedzącej.
- Cenisz możliwość regulacji bardziej niż wygląd.
- Chcesz mieć jedno krzesło do pracy, nauki i grania.
Dla wielu osób taka druga sytuacja staje się coraz powszechniejsza.
To samo biurko służy teraz do pracy w ciągu dnia i do grania wieczorem.
Właśnie w tym przypadku ergonomiczne krzesło biurowe często ma przewagę.
Nauka o komforcie siedzenia
Dobre krzesło może znacząco poprawić codzienny komfort, ale ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania.
Żadne krzesło — niezależnie od tego, jak ergonomiczne — nie zostało zaprojektowane z myślą o utrzymywaniu tej samej pozycji przez osiem godzin bez przerwy.
Współczesne wytyczne ergonomiczne koncentrują się na podpieraniu ciała przy jednoczesnym zachęcaniu do regularnego ruchu w ciągu dnia. Celem nie jest znalezienie jednej „idealnej” pozycji siedzącej. Chodzi raczej o stworzenie stanowiska pracy dopasowanego do ciała, które pozwala naturalnie zmieniać pozycję podczas pracy. Wytyczne OSHA również zalecają dostosowanie krzesła do użytkownika, zamiast zmuszania użytkownika do dopasowania się do krzesła.
Dlatego zawsze zalecamy odpowiednie wyregulowanie krzesła oraz regularne przerwy na wstawanie, rozciąganie się lub spacer przez kilka minut. Jeśli masz biurko z regulacją wysokości do pracy na siedząco i stojąco, naprzemienne siedzenie i stanie w ciągu dnia może być świetnym sposobem na ograniczenie długotrwałego siedzenia w bezruchu.
Wytyczne ergonomiczne Uniwersytetu Cornella również zalecają dostosowanie stanowiska pracy do swojego ciała i zmianę pozycji w ciągu dnia zamiast pozostawania w jednej stałej pozycji.
Popularne mity na temat foteli gamingowych
Mit 1: Fotele gamingowe są zawsze wygodniejsze
Niekoniecznie.
Fotel gamingowy może być bardzo wygodny, zwłaszcza jeśli jest solidnie wykonany i odpowiednio wyregulowany. Komfort zależy jednak w znacznie większym stopniu od tego, jak dobrze fotel pasuje do Twojego ciała, niż od tego, czy jest reklamowany jako fotel dla graczy.
Mit 2: Więcej wyściółki oznacza większy komfort
To jedno z największych błędnych przekonań.
Dodatkowa pianka może wydawać się luksusowa, gdy po raz pierwszy siadasz na fotelu, ale długotrwały komfort zazwyczaj zależy od podparcia, możliwości regulacji i prawidłowej postawy, a nie od samej miękkości.
Mit 3: Wyższa cena oznacza ergonomię
Cena nie zawsze oznacza ergonomię.
Zamiast skupiać się na cenie, zadaj sobie pytania takie jak:
- Czy mogę regulować podparcie lędźwiowe?
- Czy podłokietniki można regulować?
- Czy fotel pasuje do mojego wzrostu?
- Czy będę używać go zarówno do pracy, jak i do grania?
Czynniki te często mają znacznie większy wpływ na codzienny komfort niż marka czy cena.
Dlaczego polecamy CloudPro
Gdyby ktoś zapytał nas, który fotel Paperloops polecilibyśmy zarówno do pracy, jak i do grania, zazwyczaj odpowiedzielibyśmy: CloudPro.
Nie dlatego, że każdy gracz potrzebuje takiego samego fotela.
A nie dlatego, że wierzymy w istnienie jednego idealnego fotela dla każdego.
Polecamy go, ponieważ koncentruje się na funkcjach, które mają największe znaczenie dla długotrwałego komfortu.
CloudPro obejmuje:
- Regulowane podparcie lędźwiowe
- Podłokietniki z regulacją 3D
- Regulowany zagłówek
- Przewiewne oparcie z siatki
- Płynny mechanizm odchylania
- 5-letnia gwarancja
W przypadku osób, które w ciągu dnia przełączają się między pracą, nauką i graniem, te regulacje pozwalają dostosować fotel do różnych aktywności, zamiast blokować użytkownika w jednej stałej pozycji.
Oczywiście wybór odpowiedniego fotela zawsze zależy od wzrostu, budowy ciała, miejsca pracy i osobistych preferencji.
Dlatego zachęcamy, aby patrzeć nie tylko na wygląd, lecz także na funkcje, z których naprawdę będzie się korzystać każdego dnia.
Podsumowanie
Fotele gamingowe i ergonomiczne fotele biurowe są projektowane z myślą o różnych priorytetach.
Krzesła gamingowe często skupiają się na stylu i tworzeniu immersyjnego stanowiska do gier.
Ergonomiczne krzesła biurowe koncentrują się na możliwości regulacji, podparciu i długotrwałym komforcie podczas różnych aktywności.
Żadna z tych opcji nie jest automatycznie lepsza.
Najlepszy wybór zależy od tego, jak korzystasz z biurka.
Jeśli granie jest Twoją główną aktywnością, a podoba Ci się design inspirowany fotelami wyścigowymi, krzesło gamingowe może być właściwym wyborem.
Jeśli spędzasz wiele godzin na pracy, nauce i graniu przy tym samym stanowisku, ergonomiczne krzesło biurowe często zapewni większą elastyczność i komfort przez cały dzień.
W Paperloops przekonaliśmy się, że prawdziwy komfort nie wynika z grubszych poduszek ani bardziej wyrazistego designu.
Prawdziwy komfort zapewnia krzesło dopasowane do sylwetki, wspierające naturalny ruch i dostosowujące się do sposobu pracy.
Najczęściej zadawane pytania
Czy można używać ergonomicznego krzesła biurowego do grania?
Tak. Wiele osób korzysta z tego samego krzesła podczas pracy, nauki i grania. Ergonomiczne krzesło biurowe często jest doskonałym wyborem, jeśli spędzasz wiele godzin przy tym samym biurku.
Czy krzesła gamingowe są szkodliwe dla pleców?
Nie. Dobrze zaprojektowane krzesło gamingowe może zapewnić dobre podparcie. Jednak sposób regulacji krzesła i częstotliwość poruszania się w ciągu dnia są równie ważne jak samo krzesło.
Czy siatka jest lepsza od skóry PU?
Żaden z tych materiałów nie jest uniwersalnie lepszy.
Siatka jest zazwyczaj bardziej przewiewna, dlatego cieszy się popularnością podczas dłuższego siedzenia. Skóra PU zapewnia bardziej ekskluzywny wygląd i łatwiej ją wyczyścić.
Czy ergonomiczne krzesło biurowe jest warte zakupu, jeśli tylko gram?
Jeśli grasz głównie w krótkich sesjach, krzesło gamingowe może idealnie odpowiadać Twoim potrzebom.
Jeśli jednak krzesło służy również do pracy, nauki lub innych codziennych aktywności, ergonomiczne krzesło biurowe zwykle zapewnia większą wszechstronność.
Jaka jest najważniejsza cecha wygodnego krzesła?
Gdybyśmy mieli wybrać tylko jedną cechę, powiedzielibyśmy: możliwość regulacji.
Krzesło, które można dopasować do sylwetki, znacznie częściej pozostanie wygodne przez długi czas niż krzesło, które po prostu robi imponujące wrażenie lub początkowo wydaje się miękkie.
Źródła
Aby zapewnić, że informacje zawarte w tym poradniku są dokładne i zgodne z aktualnymi zaleceniami dotyczącymi ergonomii, skorzystaliśmy z wytycznych:
Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Narzędzie eTool dotyczące stanowisk komputerowych – krzesła.
https://www.osha.gov/etools/computer-workstations/components/chairs
Ergonomia stanowiska komputerowego Uniwersytetu Cornella w internecie. Wytyczne dotyczące ergonomii stanowiska komputerowego.
https://ergo.human.cornell.edu/ergoguide.html
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) / National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Ergonomia.
https://www.cdc.gov/niosh/ergonomics/
s